Bạn lo lắng vì sao tóc cứ gẫy rụng không phanh? Và thắc mắc vì sao mái tóc thề của mình vẫn mãi mà chưa dài như chúng bạn cùng lứa? Đừng lo lắng, để Couple TX mách bạn 6 bí kíp dưới đây để tóc bạn khỏe hơn và nhanh dài nhé.
1. Thường xuyên massage da đầu, mỗi ngày chỉ cần bạn dành ra 5 phút để massage da đầu với một số tinh dầu từ thiên nhiên như: dầu olive, dầu bưởi hay dầu dừa. Hành động này sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu và kích thích tóc mọc rất nhanh.
2. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho tóc, một số vitamin từ các sản phẩm chăm sóc giúp tóc bạn mọc rất nhanh. Ngoài ra còn giúp bạn phục hồi các hư tổn do tác nhân bên ngoài gây ra như: khói, bụi, ánh nắng mặt trời hay ảnh hưởng từ việc uốn, nhuộm, duỗi tóc...
3. Hãy hạn chế buộc tóc quá chặt và cao, điều này sẽ làm cho da đầu bạn dễ bị tổn thương và đây cũng chính là nguyên nhân khiến chân tóc yếu, dễ gãy rụng, thưa mỏng. Đa phần bạn nên để xõa tóc để mái tóc mình có cơ hội được mọc dài, dày và suôn mượt hơn.
4. Để cho tóc được nghỉ ngơi, hạn chế tối đa tạo kiểu, nhuộm màu tóc, để cho mái tóc có cơ hội được phục hồi, khắc phục chẻ ngọn và trở nên dày mượt hơn.
5. Để ý đến chế độ ăn uống mỗi ngày, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, Omega 3, Omega 6 cũng như thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ là tóc giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc dài hơn trông thấy.
Đọc thêm: 5 CÁCH BIẾN TẤU VỚI ÁO FORM OVERSIZE CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
6. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và dùng gối lụa để ngủ, bạn có biết trong lúc ngủ là lúc cơ thể đang phục hồi năng lượng và hấp thụ, chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong ngày. Nên việc bạn ngủ đủ giấc hay không cũng ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể nói chung và mái tóc nói riêng.
Để mái tóc luôn chắc khỏe và nhanh dài thì việc duy trì ngủ đủ 8 tiếng một ngày là nhất thiết quan trọng. Đừng quên bề mặt gối cũng quyết định việc bạn có giấc ngủ ngon và sâu nữa nhé!!!
Hi vọng là 6 bí kíp trên sẽ giúp ích cho bạn, để mái tóc nhanh dài, chắc khỏe và bóng mượt. Chúc các bạn thành công
Đọc thêm: 5 BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA MẶT VỚI NƯỚC HOA HỒNG
Thiên Trân
