Mùa Hè mang theo sự nóng bức, ngột ngạt đến khó chịu. Những gì mọi người thường biết về tác hại của ánh mặt trời là đen da, sạm nám và bỏng rát... Ngoài những điều đó ra, thuật ngữ “Ngộ Độc Nắng” do ánh sáng mặt trời đã dần trở nên phổ biến.
NGỘ ĐỘC NẮNG LÀ GÌ?
Ngộ độc nắng là việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không hề có biện pháp bảo vệ hay chữa trị phù hợp. Mặc dù biểu hiện của ngộ độc nắng khá giống với bỏng nắng, nhưng hậu quả của ngộ độc ánh nắng nghiêm trọng, dai dẳng và ảnh hưởng đến cả sức khỏe. Nói cách khác, ngộ độc nắng là cấp độ cao hơn của quá trình bỏng nắng.
Triệu chứng chuẩn đoán khi bạn nghi ngờ bản thân hay người xung quanh bị ngộ độc ánh nắng là: Làn da trở nên đỏ rực, cảm giác bỏng rát khắp toàn bộ cơ thể đặc biệt khi có vật thể chạm vào da. Đối với sức khỏe, bạn sẽ thấy cơ thể như bị cảm với các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nóng lạnh từng cơn, kiệt sức và đôi khi là ngất xỉu. Các triệu chứng này có thể sẽ thuyên giảm sau vài giờ hoặc kéo dài đến vài ngày. Điều đó sẽ phù thuộc vào thể trạng từng người, và điều kiện ánh nắng đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
Joshua Zeichner, Giám đốc Mỹ phẩm và Da liễu của Bệnh viện Mount Sinai cho rằng, sau khi phơi nắng hàng giờ liền và để tia nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da thì bạn sẽ phải đối mặt đến việc viêm da trên diện rộng. Bởi lẽ, khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, vùng da đó đã bị ánh nắng mặt trời phá hủy không những trên bề mặt da mà còn cấu trúc da bên trong và tạo ra các hiện tượng viêm tức thời (viêm đỏ, đau và bỏng rát).
PHÒNG TRÁNH NGỘ ĐỘC NẮNG
Việc tốt nhất để không bị ngộ độc nắng là hạn chế di chuyển ngoài nắng vào những khoảnh khắc nắng lên cực điểm là 12 giờ trưa và 15 giờ chiều. Nếu phải phơi mình dưới nắng Hè gay gắt trong thời gian dài thì đừng quên bảo vệ mình bằng cách che đậy cơ thể khỏi ánh nắng trực tiếp bằng sách sử dụng những sản phẩm có chức năng chống nắng hiệu quả như: Áo Khoác Chống Nắng, Khẩu Trang Chống Nắng, Váy/Quần Chống Nắng ngoài việc lựa chọn cho mình những loại kem chống nắng có chất lượng cao từ các thương hiệu uy tín.
Xem thêm: LÍ DO BẠN CẦN SỞ HỮU CHIẾC ÁO CHỐNG NẮNG THẬT TỐT?
CHỮA TRỊ - PHỤC HỒI LÀN DA SAU KHI BỊ NGỘ ĐỘC NẮNG
Nếu nghi ngờ làn da sẽ bị ngộ độc nắng, bạn nên lập tức tránh ánh nắng, làm dịu da và cung cấp độ ẩm cho da. Những việc làm đó có thể giúp bạn giảm thiểu những tác hại của ánh nắng đến da. Bạn có thể sử dụng một số mặt nạ thiên nhiên như: dưa leo, cà chua, nha đam... Những loại mặt nạ này sẽ giúp phục hồi và cấp nước hiệu quả cho làn da của bạn sau khi bị tổn thương.
Thiên Trân (theo R.D)
